{"id":4500,"date":"2023-08-14T06:00:35","date_gmt":"2023-08-14T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4500"},"modified":"2026-01-27T12:50:02","modified_gmt":"2026-01-27T12:50:02","slug":"nisargan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4500","title":{"rendered":"| Nisargan"},"content":{"rendered":"\n

Formado em Medicina na Unicamp, abandonou a psiquiatria para dedicar-se \u00e0 sua paix\u00e3o: auxiliar quem busca viver com Presen\u00e7a.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Medita\u00e7\u00f5es Ativas | Presen\u00e7a e soltura corporal com Nisargan no Meditantes PodCast #20<\/h1>\n\n\n\n

<\/a>\ud83d\udcdd S\u00e3o um convite poderoso para vivenciar a presen\u00e7a e a soltura corporal, liberando tens\u00f5es acumuladas e permitindo que a energia flua livremente. Ao integrar movimento com perceptividade, o corpo se torna um canal de express\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o, onde a mente se aquieta e a consci\u00eancia se manifesta. \u00c9 uma pr\u00e1tica que nos ensina a nos soltar das amarras internas para vivermos com mais leveza e autenticidade.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Este epis\u00f3dio do podcast Meditantes apresenta uma conversa entre o anfitri\u00e3o Shanti-Rham e o instrutor Nisargan, um ex-psiquiatra com quatro d\u00e9cadas de experi\u00eancia em pr\u00e1ticas contemplativas. <\/p>\n\n\n\n

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O di\u00e1logo explora a medita\u00e7\u00e3o ativa, t\u00e9cnica que combina movimentos corporais e sons para liberar tens\u00f5es f\u00edsicas e bloqueios emocionais acumulados. <\/p>\n\n\n\n

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O convidado diferencia o “modo ruminante”, focado em pensamentos autom\u00e1ticos, do “modo perceber”, que fundamenta o estado de presen\u00e7a e consci\u00eancia plena. <\/p>\n\n\n\n

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Nisargan detalha sua adapta\u00e7\u00e3o de m\u00e9todos tradicionais do mestre Osho, como a medita\u00e7\u00e3o din\u00e2mica e o uso da dan\u00e7a livre como ferramenta terap\u00eautica. <\/p>\n\n\n\n

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A fonte destaca que a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o exige imobilidade, funcionando como um treinamento para manter a espontaneidade e a aten\u00e7\u00e3o no momento atual. <\/p>\n\n\n\n

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O conte\u00fado encerra com uma demonstra\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da t\u00e9cnica Humming, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da autopercep\u00e7\u00e3o cont\u00ednua durante o cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc4d Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> compartilhadas e disponibilizadas para voc\u00ea em v\u00e1rias plataformas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Playlist em V\u00eddeo no Youtube<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | <\/a>Playlist em \u00c1udio no Spotify<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f| Textos no Meditantes News<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Artigos sobre Medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros sobre Medita\u00e7\u00e3o que eu indico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

| Medita\u00e7\u00e3o, a Primeira e \u00daltima Liberdade – Osho
| Medita\u00e7\u00e3o, a Arte do \u00caxtase – Osho
| O Livro Orange – Osho<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\udeb7 Onde mais voc\u00ea encontra essas Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Facebook Watch<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Youtube Music<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Dailymotion<\/a> (Fran\u00e7a)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Odysee<\/em><\/a> (Estados Unidos)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | VKontakte<\/a> (Russia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Tokyvideo<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Ok.ru<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Todos as plataformas<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc47 | Conhe\u00e7a mais sobre Nisargan<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Site Oficial<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Meditantes PodCast no Youtube<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\ude01 Gostou? comenta, compartilha\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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