{"id":4515,"date":"2023-08-28T06:00:22","date_gmt":"2023-08-28T06:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4515"},"modified":"2026-01-27T14:33:18","modified_gmt":"2026-01-27T14:33:18","slug":"alexandreayres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4515","title":{"rendered":"| Alexandre Ayres"},"content":{"rendered":"\n

CEO da Mindself<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Medita\u00e7\u00e3o nas Empresas para melhoria do ambiente corporativo com Alexandre Ayres no Meditantes PodCast #22<\/h1>\n\n\n\n

<\/a>\ud83d\udcdd A medita\u00e7\u00e3o nas empresas \u00e9 uma poderosa ferramenta para transformar o ambiente corporativo, promovendo uma cultura de bem-estar, foco e harmonia entre os colaboradores. Ao incorporar a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o no dia a dia profissional, as empresas podem reduzir o estresse, aumentar a produtividade e fortalecer a intelig\u00eancia emocional de suas equipes. Esse simples, mas profundo, momento de introspec\u00e7\u00e3o favorece a clareza mental, a criatividade e a colabora\u00e7\u00e3o, criando um ambiente mais saud\u00e1vel e equilibrado. Meditar no contexto empresarial \u00e9, portanto, um caminho para transformar desafios em oportunidades e promover um clima de respeito, empatia e efici\u00eancia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Este epis\u00f3dio apresenta uma entrevista do canal Meditantes PodCast com Alexandre Ayres, CEO da Mind Self, sobre a implementa\u00e7\u00e3o da medita\u00e7\u00e3o no ambiente corporativo. <\/p>\n\n\n\n

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O especialista compartilha sua transi\u00e7\u00e3o de executivo do mercado financeiro para empreendedor do bem-estar, destacando como a pr\u00e1tica ajuda a mitigar o estresse e a ansiedade nas organiza\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

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A conversa enfatiza que a medita\u00e7\u00e3o deve ser vista como uma ferramenta de performance e sa\u00fade mental, capaz de aumentar o foco e a produtividade dos colaboradores. <\/p>\n\n\n\n

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Ayres desmistifica o car\u00e1ter religioso da t\u00e9cnica, propondo-a como um exerc\u00edcio cerebral acess\u00edvel que melhora o clima organizacional e a reten\u00e7\u00e3o de talentos. <\/p>\n\n\n\n

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Por fim, o di\u00e1logo refor\u00e7a que o apoio da lideran\u00e7a \u00e9 fundamental para consolidar uma cultura de equil\u00edbrio e autoconhecimento dentro das empresas.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc4d Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> compartilhadas e disponibilizadas para voc\u00ea em v\u00e1rias plataformas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Playlist em V\u00eddeo no Youtube<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | <\/a>Playlist em \u00c1udio no Spotify<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Textos no Meditantes News<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Artigos sobre Medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros sobre Medita\u00e7\u00e3o que eu indico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

| Aten\u00e7\u00e3o Plena – Mark Willians e Danny Penman<\/p>\n\n\n\n

| O milagre da aten\u00e7\u00e3o plena – Thich Nhat Hanh<\/p>\n\n\n\n

| Em busca de sentido – Viktor E. Frankl<\/p>\n\n\n\n

| A ci\u00eancia da Medita\u00e7\u00e3o – Richard J. Davidson e Daniel Goleman<\/p>\n\n\n\n

| Florescer – Martin E. P. Seligman<\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\udeb7 Onde mais voc\u00ea encontra essas Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Facebook Watch<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Youtube Music<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Dailymotion<\/a> (Fran\u00e7a)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Odysee<\/em><\/a> (Estados Unidos)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | VKontakte<\/a> (Russia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Tokyvideo<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Ok.ru<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Todos as plataformas<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc47 | Conhe\u00e7a mais sobre Alexandre Ayres<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Meditantes PodCast no Youtube<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\ude01 Gostou? comenta, compartilha\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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