{"id":4536,"date":"2023-09-25T06:00:50","date_gmt":"2023-09-25T06:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4536"},"modified":"2026-01-27T18:37:31","modified_gmt":"2026-01-27T18:37:31","slug":"carlafragomeni","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4536","title":{"rendered":"| Carla Fragomeni"},"content":{"rendered":"\n

Psic\u00f3loga cl\u00ednica e professora certificada em Mindfulness (MBSR) pela Brown University. Capacita terapeutas a utilizando o Mindfulness em consult\u00f3rio.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Mindfulness e Terapia – Porque \u00e9 importante unir as t\u00e9cnicas<\/strong> com Carla Fragomeni no Meditantes PodCast #26<\/h1>\n\n\n\n

<\/a>\ud83d\udcdd \u00c9 uma poderosa pr\u00e1tica de transforma\u00e7\u00e3o, permitindo que o indiv\u00edduo esteja plenamente presente no momento, cultivando uma consci\u00eancia profunda de seus pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e comportamentos. Ao integrar essas t\u00e9cnicas, a terapia se torna mais eficaz, pois o Mindfulness oferece ferramentas para lidar com o estresse, a ansiedade e o sofrimento, promovendo uma conex\u00e3o mais profunda consigo mesmo. Essa abordagem permite que a pessoa n\u00e3o apenas compreenda suas quest\u00f5es internas, mas tamb\u00e9m aprenda a responder a elas com compaix\u00e3o e clareza, criando um caminho mais consciente para a cura e o crescimento pessoal.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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A psic\u00f3loga Carla Fragomeni, discute a integra\u00e7\u00e3o do mindfulness na psicoterapia como uma abordagem hol\u00edstica para a sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n

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A especialista relata sua trajet\u00f3ria pessoal e profissional, destacando como o uso de protocolos cient\u00edficos, como o MBSR, auxilia pacientes no tratamento de ansiedade e depress\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

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A conversa enfatiza que a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas uma ferramenta religiosa, mas um recurso de autorregula\u00e7\u00e3o emocional validado pela neuroci\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso, Fragomeni explica como capacita outros terapeutas a utilizarem a aten\u00e7\u00e3o plena para melhorar a presen\u00e7a cl\u00ednica e os resultados terap\u00eauticos. <\/p>\n\n\n\n

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O di\u00e1logo conclui que, diante do excesso de est\u00edmulos tecnol\u00f3gicos, a pr\u00e1tica meditativa torna-se essencial para cultivar equil\u00edbrio e bem-estar na sociedade contempor\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc4d Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> compartilhadas e disponibilizadas para voc\u00ea em v\u00e1rias plataformas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Playlist em V\u00eddeo no Youtube<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | <\/a>Playlist em \u00c1udio no Spotify<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Textos no Meditantes News<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Artigos sobre Medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros sobre Medita\u00e7\u00e3o que eu indico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83e\udeb7 Onde mais voc\u00ea encontra essas Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Facebook Watch<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Youtube Music<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Dailymotion<\/a> (Fran\u00e7a)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Odysee<\/em><\/a> (Estados Unidos)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | VKontakte<\/a> (Russia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Tokyvideo<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Ok.ru<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Todos as plataformas<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc47 | Conhe\u00e7a mais sobre Carla Fragomeni<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Site Oficial<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Meditantes PodCast no Youtube<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\ude01 Gostou? comenta, compartilha\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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