{"id":4557,"date":"2023-10-23T06:00:29","date_gmt":"2023-10-23T06:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4557"},"modified":"2026-01-27T20:30:00","modified_gmt":"2026-01-27T20:30:00","slug":"mateushexsel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=4557","title":{"rendered":"| Mateus Hexsel"},"content":{"rendered":"\n

Engenheiro de Produ\u00e7\u00e3o – UFRGS. Gerente de Marketing Digital. Gest\u00e3o de Projetos & Processos<\/em><\/p>\n\n\n\n

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As Lacunas de Sil\u00eancio na Medita\u00e7\u00e3o – Como experimentar o sil\u00eancio al\u00e9m da Mente<\/strong> com Mateus Hexsel no Meditantes PodCast #30<\/h1>\n\n\n\n

<\/a>\ud83d\udcdd Nas lacunas de sil\u00eancio na medita\u00e7\u00e3o reside o portal para o inef\u00e1vel, um espa\u00e7o al\u00e9m da mente onde o ru\u00eddo interno se dissolve e a ess\u00eancia do ser se revela. \u00c9 nesse intervalo sutil que encontramos a paz intocada pelo tempo e pelas distra\u00e7\u00f5es do mundo. O sil\u00eancio torna-se um mestre, ensinando-nos a escutar com o cora\u00e7\u00e3o e a experimentar a vida em sua profundidade. Transcender a mente e habitar essas lacunas \u00e9 mergulhar no infinito, onde a verdadeira transforma\u00e7\u00e3o e clareza emergem, restaurando nossa conex\u00e3o com o todo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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O trig\u00e9simo epis\u00f3dio do Meditantes PodCast, vem focado no tema das lacunas de sil\u00eancio na medita\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

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O convidado Mateus Hexsel compartilha sua transi\u00e7\u00e3o da engenharia para o ensino do yoga e autoconhecimento, motivada pela supera\u00e7\u00e3o de crises emocionais. <\/p>\n\n\n\n

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Ele define a medita\u00e7\u00e3o como a explora\u00e7\u00e3o dos intervalos de quietude entre os pensamentos, identificando esse espa\u00e7o como a ess\u00eancia da verdadeira natureza humana. <\/p>\n\n\n\n

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A discuss\u00e3o aborda os desafios f\u00edsicos e mentais da pr\u00e1tica, ressaltando que t\u00e9cnicas posturais e respirat\u00f3rias servem como suporte para atingir estados mais profundos de consci\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

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Por fim, Hexsel oferece orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para iniciantes, sugerindo o desenvolvimento gradual da aten\u00e7\u00e3o para alcan\u00e7ar a paz interior e a liberta\u00e7\u00e3o do sofrimento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc4dConfira nas Playlists abaixo as brilhantes Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> compartilhadas e disponibilizadas para voc\u00ea em v\u00e1rias plataformas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Playlist em V\u00eddeo no Youtube<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | <\/a>Playlist em \u00c1udio no Spotify<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Textos no Meditantes News<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Artigos sobre Medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros sobre Medita\u00e7\u00e3o que eu indico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

| A Ci\u00eancia do Yoga – I. K. Taimni<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83e\udeb7 Onde mais voc\u00ea encontra essas Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Facebook Watch<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Youtube Music<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Dailymotion<\/a> (Fran\u00e7a)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Odysee<\/em><\/a> (Estados Unidos)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | VKontakte<\/a> (Russia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Tokyvideo<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Ok.ru<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Todos as plataformas<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc47 | Conhe\u00e7a mais sobre Mateus Hexsel<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Meditantes PodCast no Youtube<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\ude01 Gostou? comenta, compartilha\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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