{"id":5916,"date":"2024-12-28T19:40:17","date_gmt":"2024-12-28T19:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=5916"},"modified":"2025-05-05T16:59:34","modified_gmt":"2025-05-05T16:59:34","slug":"gabi-picciotto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?page_id=5916","title":{"rendered":"| Gabi Picciotto"},"content":{"rendered":"\n

Dra. em Psicologia e Master Integral Coach<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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Medita\u00e7\u00e3o e Ansiedade com Gabi Picciotto no Meditantes PodCast #97<\/h1>\n\n\n\n

\ud83d\udcdd A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 um b\u00e1lsamo para a ansiedade, oferecendo um espa\u00e7o de ref\u00fagio onde a mente inquieta pode encontrar descanso e clareza. Em meio ao turbilh\u00e3o de pensamentos e emo\u00e7\u00f5es que a ansiedade provoca, meditar \u00e9 como ancorar-se no presente, permitindo que o caos se dissolva e a serenidade emerja. Essa pr\u00e1tica nos ensina a observar, sem julgar, os padr\u00f5es da mente, libertando-nos da necessidade de controlar o incontrol\u00e1vel. Ao cultivar a presen\u00e7a plena, descobrimos que a paz n\u00e3o \u00e9 algo externo a ser alcan\u00e7ado, mas um estado natural que sempre esteve \u00e0 nossa disposi\u00e7\u00e3o, esperando ser reencontrado.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc4d Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> compartilhadas e disponibilizadas para voc\u00ea em v\u00e1rias plataformas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Em v\u00eddeo no Youtube<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | <\/a>Em \u00e1udio no Spotify<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | No Meditantes News<\/a><\/h3>\n\n\n\n

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\u2699\ufe0f | Artigos sobre Medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros sobre Medita\u00e7\u00e3o que eu indico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83e\udeb7 Onde mais voc\u00ea encontra essas Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Facebook Watch<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Youtube Music<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Dailymotion<\/a> (Fran\u00e7a)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Odysee<\/em><\/a> (Estados Unidos)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | VKontakte<\/a> (Russia)<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Tokyvideo<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Ok.ru<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 | Todos as plataformas<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc47 | Conhe\u00e7a mais sobre Gabi Picciotto<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Site Oficial<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udcda | Livros<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

| Bodian, S. (2011) Medita\u00e7\u00e3o para leigos. Rio de Janeiro: Alta Books <\/p>\n\n\n\n

| Dudka, N. & Luetjohann, S. (2009). A Pr\u00e1tica da Medita\u00e7\u00e3o Tibetana. S\u00e3o Paulo: Editora Pensamento<\/p>\n\n\n\n

| Fraser, A. (2015). O Poder de Cura da Medita\u00e7\u00e3o. S\u00e3o Paulo: Editora Pensamento<\/p>\n\n\n\n

| Fronsdall, G. (2010). Dhammapada. Paz Interior e Medita\u00e7\u00e3o no Maior Cl\u00e1ssico das Escrituras Budistas. S\u00e3o Paulo: Editora Pensamento<\/p>\n\n\n\n

| Gauding, M. (2012). A B\u00edblia da Medita\u00e7\u00e3o. S\u00e3o Paulo: Editora Pensamento<\/p>\n\n\n\n

| Gyatso, G. K. (2014) Novo Manual De Medita\u00e7\u00e3o Medita\u00e7\u00f5es Para Tornar Nossa Vida Feliz E Significativa. Centro Budista<\/p>\n\n\n\n

| Goldstein, J. & Salzberg, A. (2002). Insight Meditation: A step-by-step course on how to meditate. Sound True Inc.<\/p>\n\n\n\n

| Goleman, D.. (1999) A Arte da Medita\u00e7\u00e3o. Rio de Janeiro: Sextante<\/p>\n\n\n\n

| Hart, W. (2012) Medita\u00e7\u00e3o Vipassana: A arte de viver segundo S.N. Goenka. Pariyatti<\/p>\n\n\n\n

| Muktananda, S. (2000). Jogo da Consci\u00eancia. SYD Brasil<\/p>\n\n\n\n

| Muktananda, S. (1993) Medita. S\u00e3o Paulo: Editora Pensamento<\/p>\n\n\n\n

| Osho (2002). Aprendendo a Silenciar a Mente. Rio de Janeiro: Sextante<\/p>\n\n\n\n

| Rinponche, B. (1997). Medita\u00e7\u00e3o: conselho aos principiantes. Bras\u00edlia: ShiSil.<\/p>\n\n\n\n

| Rinponche, S. (1999). O livro tibetano do viver e do morrer. S\u00e3o Paulo: Talento & Palas Athena<\/p>\n\n\n\n

| Sasaki, R. (1995). O caminho contemplativo: um guia para a medita\u00e7\u00e3o. Petr\u00f3polis: Editora Vozes<\/p>\n\n\n\n

| Smedt, M. (2011) Caderno de Exerc\u00edcios de Medita\u00e7\u00e3o no Cotidiano. Petr\u00f3polis: Editora Vozes<\/p>\n\n\n\n

| Smith. J. (ed.) (1998). Breath Sweeps Mind: A First Guide to Meditation Practice. New York : Riverhead Books<\/p>\n\n\n\n

| Thich Nh\u00e2t Hanh (2002). Para viver em paz: o milagre da mente alerta. Petr\u00f3polis: Editora Vozes<\/p>\n\n\n\n

| Wilber, K., Patten, T. & Morelli, M. 2008). A Pr\u00e1tica da Vida Integral – Um guia do s\u00e9culo XXI para sa\u00fade f\u00edsica, equil\u00edbrio emocional, clareza mental e despertar espiritual. S\u00e3o Paulo: Editora Cultrix<\/p>\n\n\n\n

| Williams, M. & Penman, D. (2011) Aten\u00e7\u00e3o Plena: Mindfulness \u2013 Como encontrar praz em um mundo fren\u00e9tico. Rio de Janeiro: Sextante<\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf10 Meditantes PodCast no Youtube<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

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