{"id":7199,"date":"2025-05-12T06:00:00","date_gmt":"2025-05-12T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?p=7199"},"modified":"2025-05-07T13:51:00","modified_gmt":"2025-05-07T13:51:00","slug":"7199","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meditantes.com.br\/news\/?p=7199","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o como transforma\u00e7\u00e3o di\u00e1ria: a energia que ilumina"},"content":{"rendered":"\n

por: Juliana Malhadas<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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A pr\u00e1tica constante da medita\u00e7\u00e3o contribui na transmuta\u00e7\u00e3o da energia. A energia segue o pensamento, isso \u00e9 uma lei, que influencia o ambiente e as experi\u00eancias que vivemos.<\/p>\n\n\n\n

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Na medida em que vamos meditando, tomando consci\u00eancia que somos Luz por dentro e que estamos cercados de amor, por consequ\u00eancia vamos dissolvendo os pontos de tens\u00e3o do nosso corpo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

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Com a medita\u00e7\u00e3o somos convidados a olhar para nossos pensamentos, os pensamentos que passam, isso \u00e9 inevit\u00e1vel, n\u00e3o se trata de abolir os pensamentos. \u00c9 como se tiv\u00e9ssemos assistindo um filme, e esse filme vai passando, e na medida que os pensamentos v\u00e3o passando, \u00e9 n\u00e3o termos nenhuma rea\u00e7\u00e3o a esses pensamentos, simplesmente observar, sentir quando eles passam e como eles s\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 n\u00e3o ter nenhum sentimento de aprova\u00e7\u00e3o ou reprova\u00e7\u00e3o. \u00c9 ficar completamente imparcial com esses pensamentos. N\u00e3o \u00e9 fazer tudo isso somente nesse momento, a quest\u00e3o \u00e9 n\u00e3o for\u00e7ar, e tamb\u00e9m n\u00e3o achar que controlou a mente, que est\u00e1 na ilus\u00e3o que controlou a mente,  porque n\u00e3o vai funcionar.<\/p>\n\n\n\n

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A quest\u00e3o \u00e9 levar tudo isso para sua vida di\u00e1ria, se a sua vida est\u00e1 toda em desordem, como vamos tomar consci\u00eancia? \u00c9 come\u00e7ar a partir do momento em que acordamos, qual \u00e9 o seu prop\u00f3sito, inten\u00e7\u00e3o para o seu dia, como por exemplo, hoje estarei atento, presente nas atividades que irei realizar.<\/p>\n\n\n\n

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Da\u00ed quando come\u00e7amos as nossas atividades estaremos concentrados, porque nos propusemos a isso, por que j\u00e1 sabemos que tal hor\u00e1rio iremos meditar e j\u00e1 estamos nos preparando para isso. Antes disso, fazemos v\u00e1rias coisas antes de chegar \u00e0 pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 fazer as coisas que est\u00e1 fazendo, concentradamente. \u00c9 saber o que est\u00e1 fazendo, \u00e9 acompanhar seus movimentos, gestos, seguindo as suas rea\u00e7\u00f5es, pensamentos e sentimentos.<\/p>\n\n\n\n

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Com isso n\u00e3o quer dizer que vamos fazer todos os movimentos e atividades perfeitos, porque somos fal\u00edveis. N\u00e3o quer dizer que nossos pensamentos e sentimentos ser\u00e3o puros.<\/p>\n\n\n\n

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E quando realizamos uma medita\u00e7\u00e3o criativa, uma visualiza\u00e7\u00e3o \u00e9 um trabalho inicial para nossa quietude. A mente para se ordenar precisa de um grande esfor\u00e7o, \u00e9 um trabalho complexo, \u00e9 se dispor a fazer isso o dia inteiro, e diante do material que encontramos, ser\u00e1 isso que vamos iluminar, pedir aquela luz, \u00e9 sobre isto que vamos irradiar o nosso amor.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 saber que somos cercados de amor, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favida disso. Se todas as vezes recapitularmos que somos filhos amados conscientemente nessa vida, da\u00ed podemos acreditar que estamos completamente rodeados de amor.<\/p>\n\n\n\n

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Assim, estamos percebendo o que est\u00e1 acontecendo conosco, por\u00e9m, se esquecer de tudo isso e se nos lembramos somente ao meio-dia, n\u00e3o tem problema, come\u00e7amos tudo de novo, e dizer para si mesmo estou rodeado de amor, de luz.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9 se perguntar o que meu corpo est\u00e1 fazendo? O que minha mente est\u00e1 dizendo? E quantas vezes acontecer isso, n\u00f3s retornaremos.<\/p>\n\n\n\n

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Podemos nos perguntar ent\u00e3o, irei demorar muitas vidas para conseguir isso? N\u00e3o sabemos talvez falte pouco para conseguir, a quest\u00e3o \u00e9 prosseguir sem desistir, \u00e9 reencontrar o caminho, por vezes, parece que nunca fizemos isso, mas um dia nos sentimos firmes na medita\u00e7\u00e3o, ou em alguma quest\u00e3o em nossa vida que parecia um caos.<\/p>\n\n\n\n

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E para reencontrar esse ponto que hav\u00edamos perdido, necessitamos de trabalho, de fidelidade a um processo. Quando reconhecemos que somos um processo, \u00e9 importante que sejamos fiel a esse processo, e reencontrar todo o trabalho que j\u00e1 havia sido feito e remover tudo que est\u00e1 encoberto. E com essa energia iremos atrair um novo destino para nossa vida.<\/p>\n\n\n\n

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Quer Saber mais sobre Experi\u00eancias em Medita\u00e7\u00e3o?<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

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