Descubra como meditar em 5 minutos sem dor no corpo, mesmo que você nunca tenha conseguido manter a prática
✅ Destrave seu corpo com um protocolo simples
✅ Encaixe na rotina corrida, mesmo cansada
✅ Guia prático para a mente que não para
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LANÇAMENTO 07/09/2026 AS 19HS.
O Protocolo Meditar sem Dor é para você que…
- ▹ Vive no piloto automático entre trabalho e filhos.
- ▹ Já tentou meditar mas as dores nas costas, nos braços, no pescoço ou pernas atrapalhou.
- ▹ Sente que a mente acelera ainda mais quando tenta se aquietar.
- ▹ Acha que meditação não é pra você porque nunca conseguiu "esvaziar a mente".
- ▹ Quer um momento seu, mas a culpa por parar 5 minutos é enorme.
- ▹ Cansaço no fim do dia te joga no sofá, e a meditação fica pra depois.
Se você se identifica com ao menos 2 itens acima, o Protocolo é para você!
Eu sei como é…
Você acorda já pensando na lista de tarefas. O café esfria enquanto você resolve algo urgente. À noite, exausta, você pensa: "eu deveria meditar, mas não tenho forças nem pra me sentar no chão".
"Minhas pernas doem muito, meus braços doem..."
"Sinto muito formigamento."
"Não consigo sustentar a postura por muito tempo."
"Não consigo aquietar meu corpo."
"Assim que fecho os olhos, lembro do boleto e da reunião."
É horrível se sentir assim, né?
O problema NÃO é você
É a falta de um método que prepare seu corpo e sua energia antes de simplesmente fechar os olhos. Meditar não é só sentar e respirar. Se você pudesse destravar as tensões do dia em poucos minutos e finalmente sentir a leveza de uma mente quieta… isso mudaria sua vida?
SIM, EU QUERO DESTRAVAR MEU CORPO
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LANÇAMENTO 07/09/2026 AS 19HS.
O Protocolo em 5 passos
PASSO 01: Ancoragem Física
Libere a tensão acumulada nas costas e ombros com micro-movimentos que você faz em qualquer lugar, até apoiada na cadeira do escritório.
PASSO 02: Respiração de Transição
Uma técnica respiratória específica para avisar ao seu sistema nervoso que o modo "correria" acabou, mesmo que você tenha acabado de deitar as crianças.
PASSO 03: Foco Sensorial
Redirecione a mente tagarela para as sensações do corpo, criando um ponto de atenção que não briga com os pensamentos, mas os dissolve naturalmente.
PASSO 04: A Janela de 5 Minutos
O momento exato de iniciar a meditação guiada curta, já com o corpo preparado e a mente mais quieta, sem a frustração de começar do zero.
PASSO 05: Integração Suave
Como sair do estado meditativo sem levar um choque de realidade, mantendo a calma por mais tempo ao longo do seu dia.
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Com o Protocolo você vai…
- ✅ Meditar sem dor física pela primeira vez.
- ✅ Criar um ritual de 5 minutos que cabe na sua rotina real.
- ✅ Descobrir que dá pra meditar mesmo com a mente cheia de pensamentos.
- ✅ Sentir mais calma e presença, sem culpa por pular um dia.
- ✅ Ter um passo a passo claro, sem achismos.
O que você recebe hoje
E-book "Protocolo Meditar sem Dor em 5 Minutos"
Guia completo com os 5 passos para destravar o corpo antes de meditar, mesmo cansada ou sem nunca ter meditado.
Checklist "Preparação Rápida"
Os 5 passos em 1 página, pra deixar na cabeceira ou salvar no celular — nunca mais esquece a ordem.
Tracker "Sem Dor" de 5 dias
Tabela simples pra marcar os dias e criar o compromisso sem culpa — pular um dia não é o fim.
Capítulo "E quando a mente não para?"
O guia exato do que fazer quando os pensamentos aparecem durante e após a preparação — não brigue, não fuja.
Plano de Ação de 7 Dias
Um plano claro dia a dia pra consolidar a rotina e dar o próximo passo natural, sem pressão.
E MAIS…
Você levará um bônus exclusivo:
Super Aula ao Vivo: Meditação Começa Antes de Meditar + Tira Dúvidas + Prática Meditativa
Remove a objeção "eu li o e-book mas não sei se tô fazendo certo na prática". Encontro ao vivo e online com Shanti-Rham no Sábado, 12/09, 9hs da manhã (horário de Brasília).
Aula Exclusiva pela Academia Meditantes!
Shanti-Rham
Especialista em práticas meditativas e praticante a mais de 12 anos, idealizador e apresentador do Meditantes Podcast, ajudou dezenas de homens e mulheres a destravarem física, emocional e mentalmente para iniciar nas práticas de meditação ou darem sequencia na jornada. Minha missão aqui é te mostrar que você não precisa de 1 hora de silêncio — você só precisa dos 5 minutos certos, pois Meditação começa antes de Meditar.
Recapitulando tudo que você recebe…
Tudo isso deveria custar R$ 572, mas hoje…
R$ 67
à vista no PIX ou boleto
ou 12x de R$ 5,58 no cartão
ACESSO PERMANENTE. VOCÊ SÓ PAGA UMA VEZ
Dois cartões de crédito · Parte no PIX + restante no cartão
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Como funciona após a compra
OPÇÃO 1
Continuar na mesma rotina, sentindo dores e frustração, achando que meditação não é para você.
OPÇÃO 2
Investir R$ 67 hoje e finalmente descobrir o caminho para meditar sem dor, com um método testado e suporte ao vivo.
A opção 2 é a mais inteligente, e você sabe disso.
Perguntas Frequentes
Como recebo o material?
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe um e-mail com acesso ao conteúdo.
Funciona mesmo para quem nunca meditou?
Sim! O protocolo foi criado exatamente para quem nunca conseguiu meditar por causa de dores ou mente agitada.
Quais as formas de pagamento?
PIX, boleto à vista (R$ 67) ou cartão de crédito em até 12x de R$ 5,58. Também é possível usar dois cartões ou parte no PIX.
E se eu não conseguir participar da aula ao vivo?
A gravação ficará disponível por tempo limitado, mas a experiência ao vivo é única. Garanta sua vaga para participar no dia 22/08.
Qual o prazo da garantia?
7 dias incondicionais. Aplique os 5 passos por 7 dias e, se não sentir diferença, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Aplicou os 5 passos por 7 dias e não sentiu nenhuma diferença? Devolvo 100%, sem perguntas. Você não tem nada a perder.