Categoria: Colunistas

Essa Meditação nos convida a explorar a interseção entre três poderosos pilares: o relaxamento do corpo, a tranquilidade da...

Meditar é um compromisso íntimo e sincero consigo mesmo, uma promessa silenciosa de se nutrir e se ouvir, mesmo...

Em um mundo cheio de ruídos e distrações, meditar é uma chance rara de voltar-se para dentro, encontrar paz...

A meditação é uma sutil dança de presença e sintonia, e, ao nos aproximarmos de alguém que pratica, captamos...

Para quem acredita que não consegue meditar, a chave está em deixar de lado a expectativa de “fazer certo”...