Categoria: Meditantes PodCast #37

Meditar é, acima de tudo, uma jornada de retorno à atenção plena, onde cada momento se revela em sua...

As práticas formais e informais da meditação são caminhos complementares para o despertar da consciência plena. Enquanto as práticas...

Quando nos entregamos ao momento presente com plena atenção, transformamos qualquer ação em uma grande meditação. Seja no simples...

A regularidade na prática da meditação é a chave para transformar profundamente a mente e o corpo. Como qualquer...

Cada vez mais, neurologistas, nutricionistas e profissionais da saúde reconhecem os poderosos benefícios da meditação, recomendando-a como uma prática...

Simplificar a meditação é desvendar sua essência mais pura: um momento de conexão com o presente, livre de complexidade...