Formada como Yoga Terapeuta pela renomada Universidade da Paz desde 2022, aplicando os princípios de Yoga adaptados individualmente para cada aluna alcançar o seu equilíbrio físico e mental e superar desafios físicos e emocionais para uma vida mais saudável e consciente.

.

Meditação, Yoga e Ayurveda com Patricia Negrelli no Meditantes PodCast #68

Assim formam um tríplice caminho de equilíbrio e transformação, unindo corpo, mente e espírito em harmonia com as leis universais da natureza. Enquanto a meditação nos conecta com a quietude interior, o Yoga nos ensina a alinhar movimento e respiração, e o Ayurveda guia o cuidado do corpo como templo sagrado. Juntas, essas práticas milenares oferecem uma jornada integrada, onde saúde, clareza e autoconhecimento convergem para nos conduzir a uma vida plena e consciente, em sintonia com o propósito mais elevado do ser.

.

Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experiências em Meditação compartilhadas e disponibilizadas para você em várias plataformas.

.

| Playlist em Vídeo no Youtube

.

| Playlist em Áudio no Spotify

.

| Textos no Meditantes News

.

|

.

.

.

.

.

Experimente, aproveite!.

.

.

.

Gostou? comenta, compartilha…