Pedagoga empresarial e psicopedagoga educacional, fez extensão universitária em Yoga pela FMU e o curso “Infância Vivenciada” baseado na Pedagogia Waldorf.

Praticando Meditação com Yoga para Crianças com Cris Pitanga no Meditantes PodCast #14

📝 São ferramentas poderosas para cultivar a paz interior, a atenção plena e o bem-estar desde cedo. Ao introduzir essas práticas na infância, oferecemos às futuras gerações o presente de uma mente calma, um corpo saudável e uma conexão profunda consigo mesmas e com os outros. Através de movimentos suaves e respirações conscientes, as crianças aprendem a lidar com as emoções, a reduzir o estresse e a aumentar a concentração, criando uma base sólida para um desenvolvimento equilibrado e emocionalmente inteligente. Essa prática não só apoia o crescimento físico, mas também nutre a alma, permitindo que elas se tornem mais resilientes e compassivas em um mundo cada vez mais acelerado.

👍 Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experiências em Meditação compartilhadas e disponibilizadas para você em várias plataformas.