Monja budista da Nova Tradição Kadampa e professora residente do Meditação e Budismo Moderno em Florianópolis. Discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso, fundador da Nova Tradição Kadampa.

A Meditação como solução para seus Problemas Monja Kelsang Loten no Meditantes PodCast #12

📝 Ao nos voltarmos para dentro, encontramos a clareza necessária para compreender as questões que nos afligem, permitindo-nos responder com sabedoria em vez de reagir impulsivamente. A prática nos conecta com uma paz profunda e inabalável, capaz de dissipar as nuvens da ansiedade, do medo e da incerteza. Com cada respiração consciente, a meditação nos ensina a ver além das dificuldades, revelando que, em nosso interior, sempre há uma fonte de equilíbrio e resolução pronta para ser acessada. A meditação surge como uma poderosa solução para os problemas da vida moderna, oferecendo uma pausa transformadora no caos do cotidiano.

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