Diretora Espiritual Nacional da Nova Tradição Kadampa e Professora Residente no Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi em São Paulo. Discípula de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, dedica sua vida para o florescimento do Dharma Kadampa. Gen Mudita é muito admirada como professora de meditação e por sua habilidade de transmitir os ensinamentos de Buda. Sua maneira alegre, amorosa e clara ajuda muitas pessoas a encontrarem a verdadeira felicidade em seus corações.

Meditação no Mundo Moderno com Monja Gen Kelsang Mudita no Meditantes PodCast #54

📝 É uma prática essencial para encontrar equilíbrio em meio ao caos e à constante aceleração da vida cotidiana. Em um ambiente saturado de estímulos e distrações, a meditação surge como um refúgio, oferecendo a oportunidade de reconectar com nossa essência, acalmar a mente e restaurar nossa paz interior. Ao dedicar alguns momentos para silenciar os pensamentos e viver o presente, cultivamos clareza, foco e serenidade, permitindo que a prática se torne uma ferramenta poderosa para navegar com mais sabedoria e propósito. No mundo moderno, meditar é um ato de resistência à superficialidade e um convite a uma vida mais consciente e plena.

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