A prática do Yoga foi mais uma tentativa de lidar com a ansiedade constante e o estresse da vida. Foi apenas um tempo depois que realmente começou a me dedicar a mergulhar nesse processo. Depois de alguns anos de prática pessoal disciplinada, auto-aperfeiçoamento e estudo, se formou como professor na linha do Hatha Yoga.

Meditação, o Caminho do Sultil com Gabriel Gama no Meditantes PodCast #93

📝 Meditação é o caminho do sutil, uma jornada onde nos afastamos das distrações externas para mergulhar nas profundezas do nosso ser. É nesse espaço silencioso e delicado que encontramos a verdadeira essência da vida, percebendo o invisível, ouvindo o inaudível e tocando o intangível. Ao cultivar essa prática, aprender a perceber as energias mais finas e conectar nossa consciência com o fluxo eterno da existência, revelando a paz, a sabedoria e a transformação que só o sutil pode oferecer.

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