Começou a praticar Yôga porque achava incrível aqueles “malabarismos corporais”, como plantar bananeira, ficar elevado nos braços, se equilibrando com uma mão só, etc…

Meditação e Organização Pessoal com André Novo no Meditantes PodCast #102

📝 Meditação e organização pessoal são forças complementares que transformam caos em clareza. Enquanto a meditação silencia a mente e revela o que realmente importa, a organização pessoal traz essa visão para o mundo prático, estruturando prioridades e ações. Juntas, elas não apenas aumentam a produtividade, mas criam um estado de harmonia onde cada tarefa reflete equilíbrio interior e propósito, permitindo viver com mais presença, foco e leveza.

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