Meditador, Terapeuta, Coordenador Janeiro Branco, Profissional de Ed. Física.

Meditação e Inquietação com Franklin Fischer no Meditantes PodCast #89

📝 Quando confrontada com a inquietação, revela-se como um refúgio transformador, onde a agitação interna é acolhida, compreendida e, gradualmente, dissipada. Em vez de resistir à inquietação, a meditação nos ensina a observá-la com atenção plena, permitindo que ela se desenrole sem julgamento, até que se revele como uma oportunidade de autodescoberta. Neste processo, a inquietação se torna um catalisador para a paz, mostrando-nos que, ao parar para sentir, encontramos a quietude não na ausência de movimento, mas na aceitação plena de cada momento.

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