Conheceu a meditação e o yoga no início da expansão desse movimento no Brasil, nos anos 70. Aos 18 anos, fez dois cursos diferentes de formação de professores, em São Paulo. Além de aulas regulares, desenvolveu especial interesse por ensinar para públicos diversificados, o que incluiu detentos e pessoas em situação de risco social ou de saúde.
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Meditação para quem acha que não consegue meditar com Sandro Bosco no Meditantes PodCast #86
📝 “Quando você se depara com uma vontade, mesmo que ainda pequena, de meditar, um amplo horizonte está se descortinando à sua frente. É hora de acolher essa vontade, e cuidar dela como se cuida de um bebê pequenino e delicado. Vá fortalecendo esse desejo e alimentando-o dia a dia com algumas pausas diárias, mesmo que pequenas, não importa o tamanho, para alimentar esse “Você” que agora clama por quietude, silêncio, paz e bem-estar. Não há nada para forçar, mas há muito para acolher, tentar e experimentar.” – Sandro Bosco
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| Zen: sua História e Seus Ensinamentos
| Meditação para quem acha que não consegue meditar – Sandro Bosco
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