Professor nos estilos de Yin Yoga, Vinyasa Flow, Hatha e Ashtanga Yoga, Bioterapeuta (2004), Arquiteto e Urbanista (2007), Constelador Sistêmico (2020), pós-graduado em Filosofia do Autoconhecimento (2022), Facilitador Ritualístico (2004/hoje), e um buscador quase incansável.

Meditação e Autopercepção com Leo Shivaluna no Meditantes PodCast #107

A meditação é a chave para uma jornada profunda de autopercepção, onde nos desconectamos das distrações externas e nos voltamos para dentro, em busca de uma conexão verdadeira com nosso ser essencial. Ao praticarmos a meditação, adquirimos a capacidade de observar nossos pensamentos, emoções e reações de uma maneira mais clara e sem julgamentos, permitindo-nos entender melhor nossas verdadeiras motivações, padrões de comportamento e a essência do que somos. Esse despertar da autopercepção não só transforma a forma como nos vemos, mas também como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor, trazendo uma profunda sensação de liberdade, equilíbrio e crescimento interior.