Categoria: Meditantes PodCast #87

Essa Meditação nos convida a voltar ao momento presente com simplicidade e profundidade. Ao focar na respiração, encontramos um...

Foco e concentração são dois dos mais preciosos benefícios que a meditação nos oferece, funcionando como um bálsamo para...

As três âncoras da meditação — a respiração, a visualização e a recitação de mantras — são portais que...

A meditação é a principal ferramenta para nos ancorar no momento presente, despertando-nos para a riqueza de cada instante....

A meditação é uma ferramenta poderosa que nos conecta à profundidade de nossa essência, revelando forças e recursos que...

Transformar a meditação em uma prática diária é um gesto de autocuidado profundo, um compromisso sutil de retornar a...