Professor de Yôga desde 1995 com Método simples, técnico, sem misticismo.

Desmistificando a Meditação com Rogerio Brant no Meditantes PodCast #69

📝 É revelar sua simplicidade e acessibilidade, desmontando ideias de que ela é algo complexo, místico ou reservado a poucos. Meditar é, na essência, um retorno ao momento presente, um convite para observar a respiração, os pensamentos e as emoções sem julgamentos. Não exige posturas perfeitas nem mentes vazias, mas sim uma intenção genuína de estar consigo mesmo. Ao desmistificar essa prática, percebemos que a meditação é para todos—um caminho de transformação que começa no ordinário e, com suavidade, nos conduz ao extraordinário que habita dentro de nós.

Confira nas Playlists abaixo as brilhantes Experiências em Meditação compartilhadas e disponibilizadas para você em várias plataformas.