Meditar é aumentar o volume do seu eu interior, é silenciar o barulho externo para ouvir com clareza a...

Se conhecer melhor com a meditação é embarcar em uma jornada de descoberta interior, onde cada momento de silêncio...

A meditação é a porta para o autoconhecimento, um mergulho silencioso na essência do que somos. Quando fechamos os...

A meditação de atenção plena, ou mindfulness, é um convite para nos alinharmos completamente com o presente, cultivando a...

O sutil vai além dos cinco sentidos, convidando-nos a perceber uma realidade que não pode ser captada pelo toque,...

Meditação é a arte de encontrar um silêncio que já está presente, mas que só se revela quando cessamos...

Meditar sem a orientação de um professor pode ser um desafio, pois muitas vezes nos falta a clareza, o...

Meditação é o caminho do sutil, uma jornada onde nos afastamos das distrações externas para mergulhar nas profundezas do...

Meditar com o mantra “Shivaya Parameshwaraya” é invocar a essência divina de Shiva, o senhor da transformação, e Parameshwara,...

Nossos ancestrais também meditavam, não necessariamente com o nome que hoje conhecemos, mas com a alma profundamente conectada ao...