Meditação é mais do que apenas um ato de contemplação; é uma jornada profunda rumo à autodescoberta, um mergulho corajoso nas profundezas do ser. Shruti Dasi compartilha no Meditantes PodCast que Meditação é Imersão é Entrega.
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Na agitação do mundo moderno, onde o ritmo frenético da vida muitas vezes nos consome, há um chamado sutil, uma voz suave que ecoa através das eras: a prática da meditação. É nesse espaço de serenidade e introspecção que encontramos a essência de nossa verdadeira natureza. Meditação é mais do que apenas um ato de contemplação; é uma jornada profunda rumo à autodescoberta, um mergulho corajoso nas profundezas do ser. Em sua essência, a meditação é imersão – um mergulho nas águas tranquilas da mente, onde os pensamentos se dissolvem e a consciência se expande. E, no coração desse mergulho, está a entrega – um ato de confiança, onde nos entregamos completamente ao fluxo do momento presente, abraçando-o em sua plenitude. Neste reino intemporal da meditação, encontramos um santuário de paz interior, onde o eu se funde com o todo, e a jornada se torna o destino. Portanto, convido você a embarcar nesta jornada sagrada, onde a meditação é imersão é entrega – uma dança eterna da alma em busca da luz da verdade interior.
Definitivamente, “Meditação é Imersão é Entrega” encapsula uma abordagem profunda e significativa da prática meditativa. Vamos dividi-la:
- Meditação: Este é o ato principal, o processo de focar a mente e direcionar a atenção para um objeto de concentração, como a respiração, um mantra ou a própria consciência, visando alcançar um estado de clareza mental, calma e consciência plena.
- Imersão: Isso sugere mergulhar completamente na prática da meditação, afundando profundamente em seu estado mental, transcendendo as distrações e entrando em um estado de profunda concentração e presença.
- Entrega: Aqui, “entrega” implica render-se totalmente ao momento presente, abandonando resistências, expectativas e controle. É uma entrega à experiência meditativa exatamente como ela se desdobra, sem tentar modificá-la ou julgá-la.
Portanto, “Meditação é Imersão é Entrega” nos convida a mergulhar profundamente na prática meditativa, entregando-nos completamente ao processo, sem apegos ou expectativas, para alcançar um estado mais elevado de consciência e paz interior.
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